La empuñadura
Rodamientos de giro libre. Fricción bajísima, así que el cable sigue girando mucho después de que tus muñecas dejen de empujarlo. Sin enganchones, sin tirones en la parte alta del giro, sin esa sensación de que se agarrota a mitad de serie. Dale a una empuñadura con el dedo y seguirá girando mientras lees el resto de esta página.
Una zona de agarre de goma. La mitad superior de la empuñadura es de goma, justo donde apoyas la mano y justo donde antes aparece el sudor. El plástico resbala en un metcon. La goma no, así que puedes agarrar con suavidad en vez de apretar, y eso es lo que mantiene tus muñecas sueltas y los antebrazos frescos.
Un cabezal de acero 3D mejorado. El cable no sale de la empuñadura con un ángulo fijo. El cabezal de acero rediseñado le deja pivotar, así que el cable encuentra su propio plano en lugar de que lo fuerces al tuyo. Tus muñecas no tienen que ser perfectas. Gira las manos de forma algo distinta a izquierda y derecha, sal de posición a mitad de serie, salta torcido cuando te canses: el cabezal lo absorbe y la cuerda sigue girando en un círculo limpio. Esa libertad también hace que el cable no pelee contra la empuñadura en cada giro, que es justo donde las cuerdas se deshilachan.
De un vistazo:
- Superligera, 32 gramos por empuñadura
- 16 cm de largo, válida para manos pequeñas y grandes
- Cónica, de 15 mm en la punta a 25 mm en la base
- Zona de goma para un mejor agarre
- Rodamientos de giro libre con fricción bajísima
- Cabezal de cable de acero 3D mejorado, indulgente con tu técnica
El cable
2,5 mm es el punto justo. Los cables finos y ligeros van rápido pero no te dicen nada, así que nunca sabes bien dónde está la cuerda. Los cables pesados te dicen exactamente dónde están pero no giran rápido. Con 2,5 mm tienes las dos cosas: suficiente información para que un principiante note llegar la cuerda y ajuste el salto, y suficiente velocidad para que un atleta experimentado encadene double unders sin frenarse. Por eso este único grosor funciona desde tu primera repetición hasta la centésima seguida.
Más rígido que la SR-TX2. Un cable blando se afloja en la parte baja del giro, se cierra hacia dentro y te engancha los pies. El cable más rígido de la SR-TX3 se mantiene abierto, traza una parábola limpia alrededor del cuerpo y pasa bajo tus pies en el mismo instante en cada repetición.
Una sola talla, se corta a tu medida. Cada cuerda se envía con 330 cm, suficiente para atletas de hasta unos 210 cm. La ajustas a tu altura:
- Pisa el centro del cable con un pie y sube las empuñaduras junto al cuerpo.
- Ajusta hasta que la parte alta de las empuñaduras quede entre las axilas y los hombros. Más larga mientras aprendes, más corta según ganas velocidad.
- Fíjala a esa longitud con el tornillo.
- Haz 30 o 40 repeticiones. ¿Sigue bien? Corta lo que sobra con un cortacables y vuelve a poner el tapón.
Corta largo la primera vez. Siempre puedes quitar otro centímetro, nunca añadirlo. Y si te pasas, un cable de repuesto cuesta 8 euros, no una cuerda nueva.
Pensada para suelos de interior. Suelo de goma del box, madera, vinilo, una esterilla. El hormigón, el asfalto y la grava son lo que mata los cables: en cada repetición el acero recubierto de PVC roza una superficie abrasiva hasta que el recubrimiento se abre y el acero se deshilacha. ¿Quieres entrenar fuera igualmente? Pon un jump rope mat bajo tus pies y el cable caerá siempre sobre una superficie lisa.
De un vistazo:
- 2,5 mm, recubierto de PVC, 330 cm
- Núcleo más rígido para un arco más limpio
- Una sola talla, se corta a tu medida
- Mejor en superficies lisas de interior
- Cables de repuesto por 8 euros, en todos los colores, siempre disponibles
Para quién es
Una sola cuerda cubre todo el recorrido, y por un motivo distinto en cada etapa.
Aprender tu primer double under. Necesitas saber dónde está la cuerda sin mirarla, y que llegue al mismo sitio siempre. El cable de 2,5 mm pesa lo suficiente para notarlo llegar, y el núcleo más rígido evita que se cierre contra tus espinillas al bajar. En esta fase la mayoría de las repeticiones falladas son de tiempo, no de forma física: una cuerda predecible te lleva antes.
Encadenarlos. Las series se rompen cuando las manos se cansan o se mojan y el ritmo se pierde. El agarre de goma te permite sujetar con suavidad en vez de apretar, y los rodamientos de giro libre mantienen el cable a velocidad constante en lugar de ir frenándose según avanza la serie.
Ir rápido, incluidos los triple unders. La velocidad necesita dos cosas: un giro que no se frena y un cable que mantiene la forma a muchas revoluciones. Los rodamientos de fricción bajísima hacen lo primero, el cable más rígido de 2,5 mm lo segundo. Rápido, sin renunciar a la información que mantiene honesta tu técnica.
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